| Tiêu đề: khò khò thôu Sat Nov 27, 2010 8:50 pm |
| | | | | thay đồ ngủ và vùi đầu vào gối, bạn đã sẳn sàng cho buổi tối chưa? Nào, ta bắt đầu....n....g....ủ....
Giai đoạn 1: thiu thiu Lúc đầu bạn lim dim ngủ, mắt nhắm lại, nhịp thở chậm dần, điện não giao động không nhiều. Sóng (qua não) rồi biến mất: bạn ngủ đấy! Nhãn cầu của bạn đảo từ thấp lên cao, cơ đùi co mạnh và đột ngột báo hiệu sự thay đổi cơ. Bạn đã chìm trong thế giới đầy màu sắc rồi ư? Rất bình thường vì đó là những ảo giác trong giai đoạn đầu.
Giai đoạn 2: Năm phút sau, ảo giác biến mất. Nhãn cầu ngừng chuyển động và những sóng điện não đầu tiên xuất hiện trên điện não đồ. Cơ bạn hoàn toàn thư giãn.
Giai đoạn 3: Mười lăm phút sau đó, nhiệt độ cơ thể bạn giảm mạnh đồng thời với việc tăng dần sóng điện não.
Giai đoạn 4: Ba mươi phút sau, bạn rơi vào giấc ngủ sâu, nhịp thở chậm, đây cũng là thời điểm chọn kích thích tố để phân bố cho cơ thể.
Giai đoạn 5: ngủ sâu Sau một giờ hai mươi phút khi bắt đầu ngủ, bạn bắt đầu quá trình ngủ sâu mang theo những giấc mơ lạ lùng. Những cú sốc não bộ dường như thường bị lầm với những hoạt động của cơ thể tỉnh táo, điểm khác biệt là cơ không trả lời các lệnh từ trên. Sự bất chợt làm cho khuôn mặt và toàn bộ cơ thể linh hoạt hơn, nhãn cầu chuyển động nhanh trong quỹ đạo và ở người đàn ông có sự cương cứng bộ phận sinh dục... Sau thời điểm này (thường kéo dài khoảng vài chục phút) bạn trở lại thiu thiu ngủ và tăng huyết áp. Quá trình lại bắt đầu 4 hay 5 lần trong đêm theo dòng thời gian, giai đoạn 3 hay 4 biến mất, bạn lại chìm vào giấc ngủ say cứ mỗi 90 phút.
Chúc bạn ngủ ngon.. | | | | |
Hãy cảm ơn bài viết của ♥ Mây Lùnz ♥ bằng cách bấm vào"" nhé!!! Nút thanks ở dưới đó ! ^^
|
| | | | |
|